8月のおすすめ4 「ゴーヤチャンプルー」900円です。

●8月のおすすめ4 「ゴーヤチャンプルー」900円です。
ゴーヤには、疲労回復効果の高いビタミンCがたっぷり!1本につきレモン約2個分、ほうれん草の約2倍相当とか。しかも、ゴーヤのビタミンCは加熱しても壊れにくいのだそうです。スゴイ!(゚◇゚*)
さらに動物性食品と一緒に摂ると抗酸化力がアップ!つまり豚肉と炒めたゴーヤチャンプルーはまさに「夏の料理」!(゚◇゚*)
さらにゴーヤは、血圧・血糖値・コレステロール・ガンなど生活習慣病にも良いそうです!(゚◇゚*)
スゴイところばっかり。食べたらゴーヤのようにスゴイ人になれるかも(゚◇^*) ●
http://www.misato-3310.jp/dinner_menu.html

539449_278087665637241_29730003_n

PC表示SP表示